おからで健康♪コーヒーココアクッキー

Spain
Spain @cook_40021404

おからベースでとても健康で美味しいダイエットクッキー♪ちょっとふわふわ感のある美味しいクッキーです。冷凍保存も可能で、冷凍庫から出してすぐにも食べれるし少しそのまま自然解凍してからでも美味しい。搾り出しバージョンも素敵!
このレシピの生い立ち
Healthyさんのおかげで家で自家製おからが作れるようになって以来、皆さんの美味しいおからのお菓子を作り、自分で作りやすいバージョンを考えました。

おからで健康♪コーヒーココアクッキー

おからベースでとても健康で美味しいダイエットクッキー♪ちょっとふわふわ感のある美味しいクッキーです。冷凍保存も可能で、冷凍庫から出してすぐにも食べれるし少しそのまま自然解凍してからでも美味しい。搾り出しバージョンも素敵!
このレシピの生い立ち
Healthyさんのおかげで家で自家製おからが作れるようになって以来、皆さんの美味しいおからのお菓子を作り、自分で作りやすいバージョンを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

鉄板ぎゅうぎゅうだけど1回分
  1. おから 約200g
  2. スキムルク 大さじ3
  3. 粉末無糖ココア 大さじ2
  4. インスタントコーヒー 大さじ1
  5. 黒砂糖(又は砂糖、人口甘味料) 60g
  6. オリーブ 大さじ3
  7. 1個
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 牛乳又は豆乳(生地が固すぎる場合のみ) 0~約大さじ3(調整する)
  10. 胡桃チョコチップ(飾り用) 好みで(無くても良い)

作り方

  1. 1

    材料を上から順にハンドミキサーに入れてじゅ~っとよおく混ぜ合わせるだけで生地が出来上がる。写真はクッキングペーパーの上に、スプーンでポトンポトンと落としただけの状態。

  2. 2

    1を指でぎゅっと押さえて平らにして、その上にくるみとチョコチップを載せて、このまま170度のオーブンで約25~30分位焼けば、このレシピの上の写真のクッキーの出来上がり♪

  3. 3

    これは搾り出しにしてみたのですが、この時は牛乳大さじ3を加えたので生地がゆるめだったため、きちんとした搾り出しの形ではなく丸くなってしまった。でも可愛くてふわふわした食感で美味しかった!娘はコレが一番好きだそうです。

  4. 4

    ここでは牛乳無しで作ったので、生地がそれほど柔らかすぎないため、初めてちゃんと搾り出しクッキーとなりました。お洒落に出来て嬉しいです。

コツ・ポイント

ココアとコーヒーは合計大さじ3ならば、どのような割合でもOK!全部ココアだけとかコーヒーだけでもOK!牛乳は最後に生地の固さによって調整して入れる。全く入れなくても平気!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Spain
Spain @cook_40021404
に公開
毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
もっと読む

似たレシピ