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おからで健康♪蜂蜜レモンクッキー
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おからで健康♪蜂蜜レモンクッキー-レシピのメイン写真

おからで健康♪蜂蜜レモンクッキー

Spain
Spain @cook_40021404

おからベースの健康ダイエットクッキー第2弾です。ちょっとふわふわ感のあるクッキーです。冷凍保存も可能で、冷凍庫から出してすぐにも食べれるし、少しそのまま自然解凍してからでも美味しい!甘酸っぱさが魅力です。
このレシピの生い立ち
Healthyさんのおかげでおからが家で作れるようになった事、そしてアンパンマンさんのおからクッキーの美味しさに感激、そして自分でも作ったコーヒーココアクッキーの蜂蜜レモンバージョンです。

おからベースの健康ダイエットクッキー第2弾です。ちょっとふわふわ感のあるクッキーです。冷凍保存も可能で、冷凍庫から出してすぐにも食べれるし、少しそのまま自然解凍してからでも美味しい!甘酸っぱさが魅力です。
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おからで健康♪蜂蜜レモンクッキー

Spain
Spain @cook_40021404

おからベースの健康ダイエットクッキー第2弾です。ちょっとふわふわ感のあるクッキーです。冷凍保存も可能で、冷凍庫から出してすぐにも食べれるし、少しそのまま自然解凍してからでも美味しい!甘酸っぱさが魅力です。
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Healthyさんのおかげでおからが家で作れるようになった事、そしてアンパンマンさんのおからクッキーの美味しさに感激、そして自分でも作ったコーヒーココアクッキーの蜂蜜レモンバージョンです。

おからベースの健康ダイエットクッキー第2弾です。ちょっとふわふわ感のあるクッキーです。冷凍保存も可能で、冷凍庫から出してすぐにも食べれるし、少しそのまま自然解凍してからでも美味しい!甘酸っぱさが魅力です。
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材料

鉄板ぎゅうぎゅうだけど1回分
  • 生おから 約200g
  • レモン汁 約大さじ3(レモン小1個分)
  • スキムミルク 大さじ4
  • 砂糖(又は人口甘味料) 60g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 卵 1個
  • 蜂蜜 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    全ての材料を上から順にハンドミキサーの容器に入れて、よく混ぜ合わせるだけで生地の出来上がり!

  2. 2

    今回は搾り出しクッキーにしました。
    又は手で丸めて作ったり、手で押して平らにしても出来ます。(レシピ308067は手でぎゅっと押さえて平らにしたバージョンです)

  3. 3

    クッキングペーパーのクッキーの生地をのせて、170度のオーブンで約25~30分位焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

最後に生地が柔らかすぎるなら(特に搾り出しクッキーにしたい場合)、更にスキムミルクの量をアップすれば良い。これはおからの状態によっても変わるので好みの固さに調整してくださいね。

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Spain
Spain @cook_40021404
2006/12/06 21:21に公開
毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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このレシピのキーワード

クッキー 生おから はちみつ 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17434964
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