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彩り鮮やか☆ほうれんそうのおひたし
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彩り鮮やか☆ほうれんそうのおひたし-レシピのメイン写真

彩り鮮やか☆ほうれんそうのおひたし

pepe-cherry
pepe-cherry @cook_40029569

地味になりがちなほうれんそうのおひたしに、にんじんとかおあげをいれて鮮やかに♪
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pepe-cherry
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材料

  • ほうれんそう 3束
  • にんじん 1/3本
  • おあげ 好きなだけ
  • ごま お好み
  • だし汁 大さじ1.5くらい?
  • うすくちしょうゆ 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれんそうは茹で、冷水にとって色止めする。
    軽く水気を絞り、2cm幅に切ってしょうゆ(分量外)を少しまぶしてさらに軽く絞る。
    にんじんは細切りにして茹でておく。

  2. 2

    おあげは油抜きをせずにアルミホイルの上に並べ、オーブンで少し焦げ目が付くまで焼く。こうするとサクサクした食感と香ばしい味が食べた時たまらんです♪

  3. 3

    ボウルにほうれんそう・にんじん・おあげを入れ、炒った白ごまをかける。そこへ味を見ながら冷めただし汁・しょうゆ・みりんを加えて出来上がり♪

コツ・ポイント

おひたしにだし汁を加えるのは京料理の方法だそうです。おあげをオーブンで焼いてから入れると香ばしくて美味しいです♪

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pepe-cherry
pepe-cherry @cook_40029569
2006/12/01 01:48に公開
料理修行中のOLです☆自分のメモ代わりに使わせて頂きます♪
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このレシピのキーワード

おひたし にんじん ほうれん草 ゴマ おあげ

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