ゴーヤサラダ Bluebird @cook_40021137 サラダにして食べると苦味は気になりません。 もっと読む サラダにして食べると苦味は気になりません。 もっと読む ゴーヤサラダ Bluebird @cook_40021137 サラダにして食べると苦味は気になりません。 もっと読む サラダにして食べると苦味は気になりません。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2本 玉ねぎ 1/4個 シーチキン 1缶 胡麻ドレッシング 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦に半分に切り、スプーンで種をとり、薄切りにして塩少々をふっておく。 2 玉ねぎも薄くスライス。こちらも塩少々をふってしばらく置く。 3 沸騰したお湯でゴーヤをさっとゆでて冷水にとる。水分をとりボールにいれる。 4 玉ねぎもさっと洗い水分をとって③のボールに入れて、シーチキン・胡麻ドレッシングをいれ混ぜ合わせて出来上がり！ コツ・ポイント 2008年8月30日、写真差し替えました＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17442467 コピーしました！ Bluebird @cook_40021137 2005/08/21 00:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ ゴマ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 どら焼き☆焼印付♪ 超簡単もちもち手打ち生パスタ★マシン無 フォー （タイ・ベトナム屋台ラーメン) えびマヨネーズ 簡単！中華鍋でベーコン！ サラダそば。 メロンパンみたいなクッキー 水羊羹 カンジャンソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17442467
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