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≪一人用≫シーフードミックスのクリームスパゲティ
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≪一人用≫シーフードミックスのクリームスパゲティ-レシピのメイン写真

≪一人用≫シーフードミックスのクリームスパゲティ

らぴゅたんぱんだ
らぴゅたんぱんだ @cook_40022683

簡単おいしいっ。ありあわせで作れました。

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今日は一人で晩御飯。あんまり料理したくなかったのでちゃちゃっと作ってみました。

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今日は一人で晩御飯。あんまり料理したくなかったのでちゃちゃっと作ってみました。

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≪一人用≫シーフードミックスのクリームスパゲティ

らぴゅたんぱんだ
らぴゅたんぱんだ @cook_40022683

簡単おいしいっ。ありあわせで作れました。

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材料

1人分
  • シーフードミックス 握りこぶしひとつ分くらい
  • ほうれん草 1束
  • にんにく 1個
  • スパゲティ 100g
  • ID:17442247のホワイトソース 1/4袋分
  • 白ワイン 30cc
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り。ほうれん草は5cm幅くらいにざくざく切る。
    パスタを茹ではじめる。
    (私はレンジで茹でる容器を使って16分)

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくをいため香りを出す。

  3. 3

    フライパンにシーフードミックスとほうれん草をいれ、白ワインを加えてふたをする。
    (私は冷凍のまま入れちゃいました。きちんと解凍したほうがいいですね)

  4. 4

    火が通ったら、ホワイトソースを冷凍のまま加え、ふたをして解凍していく。
    完全に溶けて、全体に絡めたら塩コショウをして味を調え、パスタを絡めてできあがり☆

コツ・ポイント

ほうれん草のかわりにアスパラやブロッコリーを入れてもいいかも。

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らぴゅたんぱんだ
らぴゅたんぱんだ @cook_40022683
2005/08/12 10:13に公開
お料理とお菓子作り大好き。あんまり自前のレシピはないけど、ぼちぼち更新していきます。うちの家庭料理と、低カロリーで安く作れるお菓子中心かな。
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このレシピのキーワード

パスタ ほうれん草 シーフード ホワイトソース にんにく

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