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砂肝の生姜煮
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砂肝の生姜煮-レシピのメイン写真

砂肝の生姜煮

ペギー
ペギー @cook_40029900

砂肝の、さっぱりした生姜煮です。おつまみに最適☆
砂肝独特の食感も残しつつ、やわらか~くいただけます。

砂肝の、さっぱりした生姜煮です。おつまみに最適☆
砂肝独特の食感も残しつつ、やわらか~くいただけます。

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砂肝の生姜煮

ペギー
ペギー @cook_40029900

砂肝の、さっぱりした生姜煮です。おつまみに最適☆
砂肝独特の食感も残しつつ、やわらか~くいただけます。

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砂肝独特の食感も残しつつ、やわらか~くいただけます。

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材料

3人分
  • 砂肝 200g
  • 酒 80cc
  • しょうゆ(こいくち) 大さじ1杯半
  • 昆布 10cmくらい
  • 長ネギ 40g
  • しょうが 薄切り1かけ
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作り方

  1. 1

    砂肝は水につけ、血抜きします。その後、熱湯にサッとつけて表面に熱を通し、ザルにあげておきましょう。

  2. 2

    鍋にすべての材料を入れ、ひたひたになるくらい水を加えます。あとは弱火でコトコト1時間ほど煮るだけ!

    • 砂肝の生姜煮作り方2写真

コツ・ポイント

砂肝は鶏肉の中で一番低カロリーなんだそう。でも煮ているうちに凄く縮んでしまうので、一度に沢山作るといいかもしれません。
冷蔵庫で3日ほど持ち、冷凍もできます。常備菜にどうぞ!

【追記】
長ネギは単なる臭み取りなので、白ネギの青い部分でもかまいませんよ(^_^)

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ペギー
ペギー @cook_40029900
2005/09/23 03:17に公開

このレシピのキーワード

酒 砂肝 コンブ しょうが 長ネギ

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