ニガウリのサラダ mintbox @cook_40027627 苦いのが苦手な人でも大丈夫。このレシピの生い立ち家庭菜園で山ほど採れるニガウリの消費メニューです。 もっと読む 苦いのが苦手な人でも大丈夫。このレシピの生い立ち家庭菜園で山ほど採れるニガウリの消費メニューです。 もっと読む ニガウリのサラダ mintbox @cook_40027627 苦いのが苦手な人でも大丈夫。このレシピの生い立ち家庭菜園で山ほど採れるニガウリの消費メニューです。 もっと読む 苦いのが苦手な人でも大丈夫。このレシピの生い立ち家庭菜園で山ほど採れるニガウリの消費メニューです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ニガウリ 1本 ツナ缶（ノンオイル） 1缶 玉ネギ 中1個 黒胡椒 少々 ごま油 適宜 ポン酢 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニガウリを薄く切り30秒ほど茹でる。 2 水にさらしたスライス玉ネギと、ツナ缶（ノンオイル）、水を切ったニガウリをボウルで混ぜて皿に盛り、その上から黒粒胡椒を挽く。 3 ごま油とポン酢をかけて食べる。辛いのが好きならごま油の代わりにラー油でも良い。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17443345 コピーしました！ mintbox @cook_40027627 2005/08/16 09:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉とズッキーニのレモンポン酢炒め おからオートミールキャロットマフィン 梅シロップでラッシー きゅうりと切りイカのさっぱり和え🥒🦑 簡単🩷ナポリタン きのこごはん 冬瓜のスープ 【豚肉】 お弁当に一口カツ♪ 茄子のぴりから煮 とってもヘルシー（^-^v ■おとうふモカパフェ■ 蒸し鶏とミツバの和え物？ ささ身のきのこクリームかけ♪ *オクラ納豆* 牛皿丼♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17443345
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