かぼちゃとツナのサラダ ベティー0810 @cook_40022781 簡単簡単！潰して混ぜるだけ。パンに挟んでも美味しくいただけますよ☆ もっと読む 簡単簡単！潰して混ぜるだけ。パンに挟んでも美味しくいただけますよ☆ もっと読む かぼちゃとツナのサラダ ベティー0810 @cook_40022781 簡単簡単！潰して混ぜるだけ。パンに挟んでも美味しくいただけますよ☆ もっと読む 簡単簡単！潰して混ぜるだけ。パンに挟んでも美味しくいただけますよ☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ お好み ツナ 〃 塩 適量 こしょう 〃 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは適当に切って耐熱の皿やボールに入れて4分くらいレンジで加熱する。 2 かぼちゃをフォークやマッシャーで潰して、ツナと混ぜ合わせる。 3 あとは、お好みの加減で塩、胡椒をして出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17445014 コピーしました！ ベティー0810 @cook_40022781 2005/09/08 07:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜とパプリカのめんたいサラダ★動画あり ウイスキーメロン 魔法の紅茶 うがい薬 パパッとかぼちゃの甘煮♪ 黒糖と豆乳の米粉カヌレ 母のすいとん 絶品☆キムマヨチキン 夏バテ解消！モロヘイヤとジャガイモのポタージュ ☆ 自家製はちみつシート 南国カクテル☆ﾋﾟﾆｬｺﾗｰﾀﾞ 低カロリーデザート★バナナヨーグルトケーキ 簡単◎ふりかけ♪ 身体スッキリメニュー☆きのことレンコンのキッシュ オートミールの中華風リゾット☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445014
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