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五分でできる☆簡単☆ヘルシー☆プリン-レシピのメイン写真

五分でできる☆簡単☆ヘルシー☆プリン

☆ぽんぽん☆
☆ぽんぽん☆ @cook_40030582

五分でできる☆簡単☆ヘルシー☆プリン

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材料

2人分
  1. プリンカップ(150ml) 二個
  2. アルミカップ 二枚
  3. ☆砂糖 大さじ2
  4. ☆水 小さじ2
  5. ★卵 1個
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★バニラエッセンス 少々
  8. ★牛乳 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    カラメルソースを作る。
    直径15cmくらいの耐熱性のボウルに砂糖大さじ2と水小さじ1を入れる。混ぜなくてよい。ラップなしで電子レンジ600wで二分加熱する。加熱前に砂糖を溶かすと結晶化してカラメルにならない。

  2. 2

    取り出して、ボウルをゆすりながら濃いきつね色にし、手早く仕上げようの水子さじ1を加える。

  3. 3

    生地を作る。
    ボウルに卵、砂糖、バニラエッセンスをあわせ、泡だて器で混ぜる。

  4. 4

    牛乳を二回に分けて加え、よく混ぜ、均一になったら茶漉しでこす。

  5. 5

    二つのプリンカップに等分に注いでラップをかけ、中央を直径3cmほどの円形にくりぬいたアルミケースをかぶせる。

  6. 6

    ターンテーブルの端に1個のせ、600wのレンジで1分加熱する。二個目も同様にする。かならず1つずつすす。

  7. 7

    6にカラメルソースをかける。

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☆ぽんぽん☆
☆ぽんぽん☆ @cook_40030582
2005/11/10 09:27に公開
最近おかし作りをはじめたばっかりなのでまだまだ未熟者です。
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