にらたまつな ひろかずなお @komarisan ニラがたくさん食べれて，とても簡単。この味付けはどんな炒め物にも合いますよ。 もっと読む ニラがたくさん食べれて，とても簡単。この味付けはどんな炒め物にも合いますよ。 もっと読む にらたまつな ひろかずなお @komarisan ニラがたくさん食べれて，とても簡単。この味付けはどんな炒め物にも合いますよ。 もっと読む ニラがたくさん食べれて，とても簡単。この味付けはどんな炒め物にも合いますよ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ニラ 1 ツナ 1缶 卵 １ヶ 醤油 大さじ１ 酒 大さじ１ 鶏ガラスープのもと 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラを細かく切ります。ツナは油を軽くきっておく。 2 ツナを炒める。（油はひかない ツナの油だけで）ニラを入れて炒め，調味料を加え，最後に卵をほぐしてからめる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17455969 コピーしました！ ひろかずなお @komarisan 2005/11/10 09:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー クックパッドはじめて8年！最近全く更新してないです…今年から頑張ってやっていこうと思ってますお菓子とパン作りが大好きよろしかったらブログで(^-^)/http://ameblo.jp/kk7014/ もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ツナ ニラ 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 切り干し大根でラーメン 鶏肉とまいたけのトマトソースペンネ 山形の芋煮 海鮮ゴロゴロ豆苗チャウダー もっちりナン（1枚分の少量レシピ） モンブランのような卵サラダ ★ラフランスジャム★ しっとりどっしりガトーショコラ 我が家の定番☆ライ麦パン キャロット・ラペ（千切りにんじんのサラダ） テリチキ丼 五分でできる☆簡単☆ヘルシー☆プリン 日本人にはたまらない！超簡単！激うま卵焼きサンドその1 超簡単！激うま卵焼きサンドその2 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17455969
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