CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)-レシピのメイン写真

とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)

黒い瞳のエリザベス
黒い瞳のエリザベス @cook_40025925

ダイエット中でも甘いものはやめられない、とまらない♪セーブするとよけいに食べたくなるもの。そんなあなたにオススメする、カロリー付きプリンです。出来上がりは甘さひかえめです。どうぞお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが食べたくて作ってみました。

ダイエット中でも甘いものはやめられない、とまらない♪セーブするとよけいに食べたくなるもの。そんなあなたにオススメする、カロリー付きプリンです。出来上がりは甘さひかえめです。どうぞお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが食べたくて作ってみました。

もっと読む

とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)

黒い瞳のエリザベス
黒い瞳のエリザベス @cook_40025925

ダイエット中でも甘いものはやめられない、とまらない♪セーブするとよけいに食べたくなるもの。そんなあなたにオススメする、カロリー付きプリンです。出来上がりは甘さひかえめです。どうぞお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが食べたくて作ってみました。

ダイエット中でも甘いものはやめられない、とまらない♪セーブするとよけいに食べたくなるもの。そんなあなたにオススメする、カロリー付きプリンです。出来上がりは甘さひかえめです。どうぞお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが食べたくて作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

プリン型約4個分(1個83キロカロリー)
  • 牛乳 400cc(240kカロリー)
  • 卵 1個(80kカロリー)
  • ゼラチン(パウダー) 5g
  • バニラエッセンス 少々
  • ダイエットシュガー 3袋(お好みの甘さで・写真のものが1袋4カロリー)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵を、耐熱ポールにいれよくほぐす。

    • とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)作り方1写真
  2. 2

    牛乳も加え、よく混ぜ、電子レンジで温める(ゼラチンが溶ける位の熱さまで)

    • とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)作り方2写真
  3. 3

    温まったら、ゼラチンを直接振り入れる。泡だて器でよく混ぜたあと、砂糖も加えさらに混ぜ、漉す。

    • とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)作り方3写真
  4. 4

    あら熱がとれたら、バニラエッセンスをいれ、容器に入れ、冷やし固めて出来上がり♪とっても簡単♪

    • とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)作り方4写真
  5. 5

    今回使用したシュガーです。

    • とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)作り方5写真
  6. 6

    カロリーはアップしますが、すこしメープルシロップをかけるとよりいっそうおいしく召し上がれます♪

    • とっても簡単♪ダイエットプリン。。(332キロカロリー)作り方6写真

コツ・ポイント

簡単なのでこれといってありませんが、漉す作業があるだけで、滑らかさに差がでます。シュガーもダイエット用を使うのがポイントです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

黒い瞳のエリザベス
黒い瞳のエリザベス @cook_40025925
2005/10/15 13:39に公開
上海に住んで丸2年。中華料理は何でもこいっ!。。。なーんてうそっぱち^^;でもお料理お菓子、作るのも食べるのも大好きです。ついでに音楽も大~好き♪気のむくままにレシピを載せていきたいと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

ゼラチン 牛乳 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 粒感たっぷり!秋の香り🌰バターと栗のペースト🌰
  2. 時短で簡単アサリの味噌汁
  3. カリッホク!やみつき甘辛ごぼう唐揚げ。
  4. 【楽めし】ささみとピーマンのオーロラソース
  5. ☆基本のパウンドケーキ☆
  1. わらびもち風コーヒーゼリー
  2. イギリス式☆簡単ブランマンジェ☆
  3. 電子レンジでいもようかん
  4. ウルトラマンケーキ
  5. これもとっておき♪Lumpia
  1. 練乳カスタードパン
  2. 高菜漬のスープで中華麺
  3. ジャムロールケーキ
  4. 大根葉の簡単ポタージュスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17451849
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close