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フライド プランテン
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フライド プランテン-レシピのメイン写真

フライド プランテン

efua
efua @cook_40013601

このレシピの生い立ち
プランテンを揚げるにしても色々なのがあるけれど、これはジャマイカンです。とはいえ、人によっては熟したのを輪切りにしてあげたり、青いのを輪切りにしてあげたりと、ジャマイカにも色々あるようです。

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材料

4人分
  • 青いプランテン 3 本
  • 揚げ油 鍋底から2cmくらい
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    青い熟していないプランテンは両端を切り落とし、縦にナイフで切れ目を入れて皮をむく。

  2. 2

    半分の長さに切り、薄いスライスにする。熱した油でパリッとするまで揚げ、軽く塩を振って終わり!

  3. 3

    ジャマイカンだと、熟して皮が黒っぽくなったプランテンを揚げたりもします。これだと甘くなります。

  4. 4

    写真の丸型は2cm位の厚さの輪切りを揚げてつぶして二度揚げしたトストネス。ラテンアメリカではこちらがポピュラーかな。

コツ・ポイント

別レシピのジャマイカン豆ご飯 (ID:17360197) やオックステールシチュー (ID:17362407) と一緒にどうぞ~。

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efua
efua @cook_40013601
2005/10/22 06:43に公開
南イタリアから、カリフォルニアに引っ越しました。ロサンゼルス在住の東洋医学博士です。
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