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ハリラ~モロッコのラマダンスープ~
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ハリラ~モロッコのラマダンスープ~-レシピのメイン写真

ハリラ~モロッコのラマダンスープ~

maryam@LONDON
maryam@LONDON @cook_40030987

ラマダンには欠かせないスープです。
具がいっぱい入ったお腹に優しいスープです。

ラマダンには欠かせないスープです。
具がいっぱい入ったお腹に優しいスープです。

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ハリラ~モロッコのラマダンスープ~

maryam@LONDON
maryam@LONDON @cook_40030987

ラマダンには欠かせないスープです。
具がいっぱい入ったお腹に優しいスープです。

ラマダンには欠かせないスープです。
具がいっぱい入ったお腹に優しいスープです。

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材料

10人分
  • ラム 100グラム
  • たまねぎ 1個
  • コリアンダー 大2
  • ヒヨコ豆 1缶
  • レンティル 半カップ
  • パスタまたはお米 半カップ
  • 塩コショウ 少々
  • パプリカ 小1
  • オリーブオイル 大2
  • コンソメ 1個
  • 小麦粉 半カップ
  • トマトの缶詰 1缶
  • トマトピューレ 大1~2
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作り方

  1. 1

    おなべにオリーブオイルをたらし、小さく切ったラムを入れ、塩コショウ、パプリカで炒めます。
    次にたまねぎとコリアンダーをフードプロセッサーでみじん切りにしそこへ加えます。

    • ハリラ~モロッコのラマダンスープ~作り方1写真
  2. 2

    さらにスープキューブとトマト缶、ピューレを加えます。

    • ハリラ~モロッコのラマダンスープ~作り方2写真
  3. 3

    次にひよこ豆とレンティルを加え水を入れます。

    • ハリラ~モロッコのラマダンスープ~作り方3写真
  4. 4

    水はおなべに8分目程度。
    ふたを半分閉めて弱火でことこと1時間ほど煮ます。

    • ハリラ~モロッコのラマダンスープ~作り方4写真
  5. 5

    具が煮えたらパスタを1センチくらいに折ったもの、またはお米を半カップ入れます。
    そこへ小麦粉を水で溶いたものを入れます。
    だまができますがあわてないでください。このままふたを半分閉めてさらに弱火で煮ること20分。(この間おなべの底が焦げないように時々

    • ハリラ~モロッコのラマダンスープ~作り方5写真
  6. 6

    出来上がったらライムまたはお酢を垂らして召し上がってください。

    • ハリラ~モロッコのラマダンスープ~作り方6写真
  7. 7

コツ・ポイント

小麦粉を入れたときにだまができますがあわてないでください。すぐに溶けますので・・・

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maryam@LONDON
maryam@LONDON @cook_40030987
2005/11/04 15:11に公開
はじめましてマリアム@ロンドンです。モロッコ人の旦那と5人の子供たちに囲まれながら毎日ワイワイ暮らしています。MIXIでは「モロッコ料理大研究」の管理人を務めております。http://mixi.jp/view_community.pl?id=
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このレシピのキーワード

缶詰 トマト パスタ パプリカ ラム ひよこ豆 コリアンダー レンズ豆 小麦粉 玉ねぎ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17455852
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