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焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆
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焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆-レシピのメイン写真

焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆

豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652

ブロッコリーにオリーブオイルをまぶしてから焼くので、ひからびません。 ご飯のおかずにもなるブロッコリーです^^
このレシピの生い立ち
お弁当にそのまま焼いてたブロッコリー。 和え物用にまとめて焼いたらひからびてしまったので、オリーブオイルで水分を閉じ込めました☆ ◆2007.1月のメニュー◆

ブロッコリーにオリーブオイルをまぶしてから焼くので、ひからびません。 ご飯のおかずにもなるブロッコリーです^^
このレシピの生い立ち
お弁当にそのまま焼いてたブロッコリー。 和え物用にまとめて焼いたらひからびてしまったので、オリーブオイルで水分を閉じ込めました☆ ◆2007.1月のメニュー◆

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焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆

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豆まめCafe @cook_40026652

ブロッコリーにオリーブオイルをまぶしてから焼くので、ひからびません。 ご飯のおかずにもなるブロッコリーです^^
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お弁当にそのまま焼いてたブロッコリー。 和え物用にまとめて焼いたらひからびてしまったので、オリーブオイルで水分を閉じ込めました☆ ◆2007.1月のメニュー◆

ブロッコリーにオリーブオイルをまぶしてから焼くので、ひからびません。 ご飯のおかずにもなるブロッコリーです^^
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お弁当にそのまま焼いてたブロッコリー。 和え物用にまとめて焼いたらひからびてしまったので、オリーブオイルで水分を閉じ込めました☆ ◆2007.1月のメニュー◆

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材料

5人分
  • ブロッコリー 1株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ◆みそ 大さじ1,5
  • ◆砂糖 小さじ1
  • ◆酒 大さじ2
  • ◆しょうゆ 小さじ1
  • ごまペースト(すりごま) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けてよく洗ったら、全体にオリーブオイルをからめる。 余熱なしの魚焼きグリルに並べて約5分、焼き色がつくまで焼いたらグリル内で少しむらす。

    • 焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆作り方1写真
  2. 2

    その間に◆を耐熱ボールに入れてよく混ぜたら、レンジで2分過熱してもう一度よく混ぜておく。

    • 焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆作り方2写真
  3. 3

    ②のボールにごまペーストと①を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛り付けます。

コツ・ポイント

まえはそのまま焼いていたブロッコリーですが、オリーブオイルをからめると瑞々しく焼きあがって前よりおいしくなりました! ポリ袋の中ですると満遍なくからまります。

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豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652
2007/01/29 02:33に公開
皆さまから頂いたつくれぽを見ると元気になります。本当にありがとう♡(´人`)無添加・薄味・ノンオイル・おからや豆腐使用のヘルシーレシピが中心です(ゝ∀・)b
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 酒 ねりごま 味噌

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