鯛の兜煮

サントス @cook_40031062
鯛の煮付けなら、兜が一番!
このレシピの生い立ち
鯛の頭は安く売っていますね。うちではもっぱらこれを使います。一番おいしい。そのうち、焼く・蒸すバージョンも発表したい。
鯛の兜煮
鯛の煮付けなら、兜が一番!
このレシピの生い立ち
鯛の頭は安く売っていますね。うちではもっぱらこれを使います。一番おいしい。そのうち、焼く・蒸すバージョンも発表したい。
作り方
- 1
鯛の頭はふたつに切る。または魚屋さんで切ってもらう。
- 2
[1]を熱湯に通し、すぐ冷水に取ってうろこを良く落とす。
- 3
野菜は好きな形に切る。しょうがは皮付きで薄切り数枚、同じくらいを皮をむいて細切りにする。
- 4
大きく平らな無水鍋に水・酒・砂糖を入れて煮立たせ、魚を入れる。沸騰するまで中火、沸騰したら弱火でふたをして2・3分煮る。
- 5
薄切りのしょうが・ごぼう・にんじんを入れ、しょうゆの半量を入れて、さらに5分ほど煮る。その間ねぎを網に載せて焼く。
- 6
ねぎを入れ、残りのしょうゆを入れて煮る。ときどきふたを開け、煮汁をかけまわす。
- 7
3・4分煮たら完成。お皿に盛り、細切りのしょうがを散らす。
コツ・ポイント
ステンレスの多層鍋を使います。煮汁は少なく、蒸し煮に近い作り方です。味は薄めですが残った煮汁をソースとしていただきます。しょうゆはあとで2度に分けて入れるのがコツ。野菜はお好みですがうちではここで一緒に摂取するよう、3種使います。ねぎを焼いて入れると一味違います。
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