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裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン
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裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン-レシピのメイン写真

裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン

あちここ
あちここ @cook_40030716

スイートパンプキンでリラックマの顔を作っちゃいました(´(エ)`*) お菓子作りの材料でなんとか試行錯誤して作った顔です!そして豆腐を使ってヘルシーに仕上げました♪味もおいしい(はず!?)のでおやつにしたら喜こばれる事間違いナシ!!
このレシピの生い立ち
夜、無性にお腹の減った私は余った豆腐とかぼちゃでなんとかおいしいお菓子を作りたかったのでw

スイートパンプキンでリラックマの顔を作っちゃいました(´(エ)`*) お菓子作りの材料でなんとか試行錯誤して作った顔です!そして豆腐を使ってヘルシーに仕上げました♪味もおいしい(はず!?)のでおやつにしたら喜こばれる事間違いナシ!!
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夜、無性にお腹の減った私は余った豆腐とかぼちゃでなんとかおいしいお菓子を作りたかったのでw

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裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン

あちここ
あちここ @cook_40030716

スイートパンプキンでリラックマの顔を作っちゃいました(´(エ)`*) お菓子作りの材料でなんとか試行錯誤して作った顔です!そして豆腐を使ってヘルシーに仕上げました♪味もおいしい(はず!?)のでおやつにしたら喜こばれる事間違いナシ!!
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スイートパンプキンでリラックマの顔を作っちゃいました(´(エ)`*) お菓子作りの材料でなんとか試行錯誤して作った顔です!そして豆腐を使ってヘルシーに仕上げました♪味もおいしい(はず!?)のでおやつにしたら喜こばれる事間違いナシ!!
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材料

6カップ分
  • ❤❤本体❤❤
  • かぼちゃ 1/8個
  • 豆腐(軽く水切り) 100g
  • 卵黄 1個分
  • 砂糖 30g
  • マーガリン(溶かす) 30g
  • パン粉 適宜
  • バニラエッセンス 数滴
  • ❤顔ペイント❤
  • 卵白 1個分
  • パン粉 適宜
  • ココアパウダー 適宜
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作り方

  1. 1

    皮を削いだかぼちゃを1cm程の大きさに細かく切り、ボールに入れ軽くラップをしレンジで5分温めます。温かいうちにすり棒で潰します。

    • 裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン作り方1写真
  2. 2

    豆腐、砂糖、マーガリン、バニラエッセンスを加えてペースト状にし、更にパン粉を加えながら形を作りやすい程度の硬さにする。

    • 裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン作り方2写真
  3. 3

    手でクマの形を作り、卵黄を全体に塗る。余ったペーストはキイロイトリの形にして下さいw

    • 裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン作り方3写真
  4. 4

    泡だて器で柔らかくした卵白に「とろろ」くらいの硬さになるまでパン粉を入れて混ぜ、スプーンでクマの口の部分と耳を描きます。

    • 裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン作り方4写真
  5. 5

    余った物にココアパウダーを入れ、爪楊枝で目と鼻を描き、200度に温めたオーブンで20分程焼けば出来上がり☆

    • 裏ごし無用!ヘルシースイートパンプキン作り方5写真

コツ・ポイント

余った卵白とパン粉の液体は残った卵黄、ココアパウダーを入れて混ぜ、カップに入れて一緒に焼いちゃって下さい。ふわふわパンケーキになります(*^▽^*)
パン粉の量が適当でゴメンナサイ( ̄Д ̄;;量らなかったので・・・;

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あちここ
あちここ @cook_40030716
2007/02/07 15:18に公開
のんびりと。
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このレシピのキーワード

ココア かぼちゃ 卵白 豆腐 卵黄

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