☆ふっくらお豆のひじきチャーハン☆ しろこっち @cook_40032379 ひじきを使ったレシピです♪豆がふっっくら昆布つゆがきいてうまみがでてます。鉄分もとれておいしい健康料理です（＾＾） もっと読む ひじきを使ったレシピです♪豆がふっっくら昆布つゆがきいてうまみがでてます。鉄分もとれておいしい健康料理です（＾＾） もっと読む ☆ふっくらお豆のひじきチャーハン☆ しろこっち @cook_40032379 ひじきを使ったレシピです♪豆がふっっくら昆布つゆがきいてうまみがでてます。鉄分もとれておいしい健康料理です（＾＾） もっと読む ひじきを使ったレシピです♪豆がふっっくら昆布つゆがきいてうまみがでてます。鉄分もとれておいしい健康料理です（＾＾） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ひじき ３０グラム 大豆 ３０グラム めんつゆ 小さじ１ お水 少々 えのき ２０グラム 冷えご飯 二杯 ごま油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずひじきをお湯で１０分位もどします。＜＾＾＞また材料を切ります。 2 ひじきが戻ったらごま油で炒めます。黒いので焦げないように気おつけましょう♪ 3 （２）に冷えご飯をいれ中火で炒めます・・・・えのき、大豆の順番に入れます。最後に火を止めた後余熱でめんつゆをいれ炒めます★ 4 盛り付けです。青じそとしば漬をのっけました”他にも水菜や白ごまや白髪ねぎ色々アレンジできるとおもいま～す（”～”） コツ・ポイント ひじきをごま油せ炒めると風味がよくなります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17466182 コピーしました！ しろこっち @cook_40032379 2005/12/29 05:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー これからたくさんﾚｼﾋﾟ載せてきます。宜しくお願いしﾏｰｽ｡ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 大豆 えのき ひじき ご飯 似たレシピ その他のレシピ 豆腐となめこ長ネギの味噌汁 切り干し大根とこんぶジェンヌの酢の物 みょうがの塩こうじ漬け サダフ・ポロウ 貝の炊き込みご飯 ホラケ・モルグ・バ・ガルチ 鶏肉🍄煮込み 秘伝●五平餅のたれ おばあちゃんの五平餅 さわやかレモンケーキ 玄米レタスチャーハン おから☆ショコラ☆タルト 手羽先大根 ★スイートポテトタルト クリームチーズ風味★ ゥマっ!!!な青梗菜♪♪♪ ＃やわらかたけこかつお節煮とめんつゆ唐あげさん＃ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17466182
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