からあげをレンジに入れる前にめんつゆをいれ３０秒温めます＃＃キャベツは千切りに切りましょう（自分は千切りではないのですが・・・）

お鍋にホンの少しお水をいれ沸騰を待ちます。

（２）にじゃがいもと人参をやわらかくなるまで煮ます。→煮汁がなくなってきたら、最後にかつお節たけのこをいれてできあがり！

黒ごまを盛り付けて完成で～す！！