ノンオイル。
ヘルシーな揚げないコロッケです。
簡単なので20分あればできちゃいます。
おから入りでお腹も満足。

このレシピの生い立ち
ひき肉だけより、おからが入ることにより、ヘルシーに。
そして、炒ったパン粉を付けることにより、カロリーダウンに。