CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【低脂質】蓮根の梅くらげ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【低脂質】蓮根の梅くらげ和え-レシピのメイン写真

【低脂質】蓮根の梅くらげ和え

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

シャキシャキのれん根とコリコリのくらげが梅の酸味とマッチして美味!
このレシピの生い立ち
いきなり黄金伝説でやっていた「れんこんの梅肉和え」を参考にアレンジしました。

シャキシャキのれん根とコリコリのくらげが梅の酸味とマッチして美味!
このレシピの生い立ち
いきなり黄金伝説でやっていた「れんこんの梅肉和え」を参考にアレンジしました。

もっと読む

【低脂質】蓮根の梅くらげ和え

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

シャキシャキのれん根とコリコリのくらげが梅の酸味とマッチして美味!
このレシピの生い立ち
いきなり黄金伝説でやっていた「れんこんの梅肉和え」を参考にアレンジしました。

シャキシャキのれん根とコリコリのくらげが梅の酸味とマッチして美味!
このレシピの生い立ち
いきなり黄金伝説でやっていた「れんこんの梅肉和え」を参考にアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • れん根 2個
  • 梅くらげ(市販のもの) 大さじ5
  • みりん 大さじ2
  • 酒 小さじ2
  • サラダ菜 適量
  • 酢 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    れん根を薄くイチョウ切りにする。
    沸騰させたお湯に酢を少量入れ、れん根を軽く茹でる。

  2. 2

    1をよく水切りして、梅くらげとみりんと酒とよく和える。

  3. 3

    サラダ菜を皿に並べて、その上に2を盛りつけ出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。
れん根は歯ごたえを残すようにさっと茹でる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2007/01/26 12:55に公開
つくりたいようにつくる。
もっと読む

このレシピのキーワード

れんこん 酒 サラダ菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. DK 弁当 2026.6.1(月)
  2. 冷製トマトスープ
  3. ほぐし白身魚とたっぷり人参のサラダ💖
  4. マグロのづけにぎり
  5. ミディトマトでだし炊きご飯
  1. 不思議で簡単!トマトが旨くなる♪
  2. ■ウチの煮魚■失敗なし!黄金の比率■
  3. とりの出汁で大根がジュワ~♪
  4. 肉豆腐煮込み
  5. ヘルシー♪鶏ムネ肉のしゃぶしゃぶ鍋
  1. じゃがいもとモロッコいんげんのザブジ
  2. セロリの葉を食べよう☆大根サラダ
  3. もやしのにんにくナンプラー炒め
  4. めっちゃ美味いで!味噌ちゃ~しゅう♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17466757
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close