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お弁当(104)明太ちくわ♫
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お弁当(104)明太ちくわ♫-レシピのメイン写真

お弁当(104)明太ちくわ♫

のんぷ
のんぷ @cook_40021477

レンジでチン♫して混ぜるだけの簡単レシピです(^v^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので適当に。。。生の明太子をお弁当に入れるのはちょっと心配なのでレンジで加熱しました(^_^)v

レンジでチン♫して混ぜるだけの簡単レシピです(^v^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので適当に。。。生の明太子をお弁当に入れるのはちょっと心配なのでレンジで加熱しました(^_^)v

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お弁当(104)明太ちくわ♫

のんぷ
のんぷ @cook_40021477

レンジでチン♫して混ぜるだけの簡単レシピです(^v^)
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冷蔵庫にあるもので適当に。。。生の明太子をお弁当に入れるのはちょっと心配なのでレンジで加熱しました(^_^)v

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冷蔵庫にあるもので適当に。。。生の明太子をお弁当に入れるのはちょっと心配なのでレンジで加熱しました(^_^)v

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材料

1人分
  • ちくわ 1本
  • 明太子 1/3腹
  • あれば大葉 1枚
  • ごま油 数滴
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作り方

  1. 1

    ちくわは食べやすい大きさに、大葉は小さく切ります

    • お弁当(104)明太ちくわ♫作り方1写真
  2. 2

    明太子をラップに包みレンジ(600w)で30秒加熱

  3. 3

    すべて混ぜあわせると完成です(左下に)今日はuekiさんの『ゴボウとくるみの甘辛炒め』、真タラのチーズ焼き、三つ葉のしらす和えが入ってます

    • お弁当(104)明太ちくわ♫作り方3写真

コツ・ポイント

マヨネーズを加えておいしいですよ(*^-^)

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のんぷ
のんぷ @cook_40021477
2007/03/01 01:37に公開
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このレシピのキーワード

大葉 ちくわ 明太子

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