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毎日のお弁当(23)たらのピーナッツ焼き
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毎日のお弁当(23)たらのピーナッツ焼き-レシピのメイン写真

毎日のお弁当(23)たらのピーナッツ焼き

のんぷ
のんぷ @cook_40021477

揚げるのではなく、多めの油で焼きました。スライスアーモンドよりピーナッツのほうがヘルシーな気がして。。。
このレシピの生い立ち
アーモンドスライスは購入してもすぐにお菓子作りに消えてしまうので。。。ピーナッツクランチで代用しました。きょうのおにぎりは「おかかと青じそ」です。

揚げるのではなく、多めの油で焼きました。スライスアーモンドよりピーナッツのほうがヘルシーな気がして。。。
このレシピの生い立ち
アーモンドスライスは購入してもすぐにお菓子作りに消えてしまうので。。。ピーナッツクランチで代用しました。きょうのおにぎりは「おかかと青じそ」です。

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毎日のお弁当(23)たらのピーナッツ焼き

のんぷ
のんぷ @cook_40021477

揚げるのではなく、多めの油で焼きました。スライスアーモンドよりピーナッツのほうがヘルシーな気がして。。。
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アーモンドスライスは購入してもすぐにお菓子作りに消えてしまうので。。。ピーナッツクランチで代用しました。きょうのおにぎりは「おかかと青じそ」です。

揚げるのではなく、多めの油で焼きました。スライスアーモンドよりピーナッツのほうがヘルシーな気がして。。。
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アーモンドスライスは購入してもすぐにお菓子作りに消えてしまうので。。。ピーナッツクランチで代用しました。きょうのおにぎりは「おかかと青じそ」です。

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材料

1人分
  • たら 1切
  • ピーナッツ 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ1
  • 卵 1/3個
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    たらに塩コショウをして小麦粉をまぶす

  2. 2

    溶き卵→ピーナッツで衣を付け、フライパンに油を熱しこんがり焼く

  3. 3

    完成です

    • 毎日のお弁当(23)たらのピーナッツ焼き作り方3写真

コツ・ポイント

溶き卵をして衣を付ける時間がない時は、ビニール袋に片栗粉とピーナッツとたらの切り身を入れて焼くだけでも十分おいしくいただけます♪

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のんぷ
のんぷ @cook_40021477
2006/03/31 00:00に公開
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このレシピのキーワード

たら 卵 ピーナッツ 小麦粉

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