玉ねぎを小さくザク切りにしたら、ミキサーにかけて液状にする。

「１」の玉ねぎをビニール袋に入れ、そこに、ソース、ケチャップ、醤油、好きな大きさに切った鶏肉を加えて、３０分くらい漬け込む。

「２」をそのまま鍋に移し、お酢とブロッコリー（下ゆでしておく）を入れて、鶏肉が柔らかくなるまで煮込む。

これで完成！　
味は、お好みで調整してください。（コチジャンを入れてもおいしいです）
野菜もブロッコリーだけでなく、人参やカブなど、他の根菜をいれてもＯＫ！
色々アレンジしてみてください。