エビちゃんの☆ふりかけ
ぽんぽあーる @cook_40021636
電子レンジで、カルシウムたっぷりのふりかけ♪ＴＶでモデルさんのエビちゃんを拝見☆小エビを食べて、可愛く美しく？？
このレシピの生い立ち
お弁当のご飯にいつものせている、じゃこが無い！！心の平静と、身体の成長を助けるカルシウム・・・こえびを活用しました。。残ったものは母がそのままつまみました。。骨粗しょう症とストレス対策？？ ＴＶではエビちゃんが、にっこり華麗な笑顔をふりまいてました・・！
エビちゃんの☆ふりかけ
電子レンジで、カルシウムたっぷりのふりかけ♪ＴＶでモデルさんのエビちゃんを拝見☆小エビを食べて、可愛く美しく？？
このレシピの生い立ち
お弁当のご飯にいつものせている、じゃこが無い！！心の平静と、身体の成長を助けるカルシウム・・・こえびを活用しました。。残ったものは母がそのままつまみました。。骨粗しょう症とストレス対策？？ ＴＶではエビちゃんが、にっこり華麗な笑顔をふりまいてました・・！
作り方
- 1
耐熱皿にこえびを入れて、電子レンジで加熱。500Ｗでこえびを軽く一つかみ、１分弱くらい。
- 2
白炒り胡麻を混ぜて、出来上がり。
- 3
お弁当に、、蜂蜜入り梅干の種を抜いて刻んだものと、エビちゃんのふりかけ！
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コツ・ポイント
しらす→じゃこ、の時よりレンジの時間はかなり少なめ。。こえびは、新物、と書いてある、腰を伸ばしたら２ｃｍくらいの小ぶりの乾物でした。。そのまま食べても、お好み焼き等にいれても、、の類かもしれませんが、ちょっと電子レンジで加熱すると香ばしさがひきたちます。。電子レンジで加熱しすぎると焦げるので様子を見ながらでお願いします。
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