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南イタリアの香り☆オイルサーディン丼
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南イタリアの香り☆オイルサーディン丼-レシピのメイン写真

南イタリアの香り☆オイルサーディン丼

umiumi
umiumi @cook_40018750

南イタリアの気分のクイック丼。あっという間に出来ちゃうわりにはおしゃれな味です。
このレシピの生い立ち
ルッコラとミニトマトでつくるサラダが大好きで、いつもワインにあわせていましたが、この濃い味は丼になるのでは?と思って単純にのせてみました。

南イタリアの気分のクイック丼。あっという間に出来ちゃうわりにはおしゃれな味です。
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ルッコラとミニトマトでつくるサラダが大好きで、いつもワインにあわせていましたが、この濃い味は丼になるのでは?と思って単純にのせてみました。

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南イタリアの香り☆オイルサーディン丼

umiumi
umiumi @cook_40018750

南イタリアの気分のクイック丼。あっという間に出来ちゃうわりにはおしゃれな味です。
このレシピの生い立ち
ルッコラとミニトマトでつくるサラダが大好きで、いつもワインにあわせていましたが、この濃い味は丼になるのでは?と思って単純にのせてみました。

南イタリアの気分のクイック丼。あっという間に出来ちゃうわりにはおしゃれな味です。
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ルッコラとミニトマトでつくるサラダが大好きで、いつもワインにあわせていましたが、この濃い味は丼になるのでは?と思って単純にのせてみました。

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材料

  • オイルサーディン 一缶
  • ルッコラ 一掴み
  • ミニトマト 10個くらい
  • ご飯 軽くどんぶり一杯
  • レモン 適宜
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作り方

  1. 1

    オイルサーディンは油を軽くきっておく。ルッコラは洗って1~2センチ幅に切るかちぎる。ミニトマトは二つに切る。

  2. 2

    ご飯をどんぶりのよそい、下ごしらえした1の材料を全部のせる。

  3. 3

    好みでしょうゆ&レモンをかけ、豪快に混ぜながら食べる。

コツ・ポイント

この組み合わせが最強です。とにかく見た目は悪いですが、豪快にぐっちゃぐちゃに混ぜて食すべし。
ミニトマトはぜひ味の濃いおいしいものを使ってください。南イタリアの気分!

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umiumi
umiumi @cook_40018750
2006/04/15 10:25に公開
食べるの大好き。お料理大好き。人が家に集まるの大好き。お茶会、お食事会開催大好き。アウトドアも大好き。もちろん戸外での料理も大好き。もう大変。
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このレシピのキーワード

丼 ミニトマト オイルサーディン レモン ルッコラ ご飯

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