○の材料をブレンダーで混ぜドレッシングを作る。
(フレンチドレッシング)
今回はできたドレッシングの半分ぐらいをつかいます。残りは別でつかってください。

鳥ささみを茹でて、熱いうちに細かくさいておく。

ミックスビーンズ
ひじきの缶詰と
２で細かくさいたささみ１のドレッシングをまぜて出来上がり。