菜花と生若布の春一番しゃぶしゃぶなべ~☆

Lepurルプママ
Lepurルプママ @cook_40022174

春一番も吹いて、暖かい日もありますが、夜はやっぱりグン!と冷え込みます。そんな夜に、温か~い春の香りのお鍋はいかが?
たくさん出回ってきたあのほろ苦い菜花とワカメのお鍋です!ワカメが青くなったら引き上げてねッ♪
このレシピの生い立ち
昔、イベントで友人に教えてもらってから、毎年、春一番に食べるお鍋になりました。菜花を見ると嬉しくなるのもこのお鍋のセイ!

菜花と生若布の春一番しゃぶしゃぶなべ~☆

春一番も吹いて、暖かい日もありますが、夜はやっぱりグン!と冷え込みます。そんな夜に、温か~い春の香りのお鍋はいかが?
たくさん出回ってきたあのほろ苦い菜花とワカメのお鍋です!ワカメが青くなったら引き上げてねッ♪
このレシピの生い立ち
昔、イベントで友人に教えてもらってから、毎年、春一番に食べるお鍋になりました。菜花を見ると嬉しくなるのもこのお鍋のセイ!

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材料

3人分
  1. ワカメ 1袋
  2. 菜の花 2袋
  3. 昆布(鍋用) 適量
  4. ポン酢(つけダレ用) 適量

作り方

  1. 1

    ワカメと菜花はしっかりと洗っておきます。

  2. 2

    しっかり洗ったワカメと菜花は5~6cmに切りそろえておきます。

  3. 3

    鍋に昆布を入れて水をはり、火にかけます。煮立ったら、ワカメと菜花を入れて食べます。生若布はしゃぶしゃぶのようにさっと色が変わったらすぐに引き上げ、ポン酢でいただきます。菜花もすぐに食べても大丈夫です。煮すぎてくたっとならないように注意です。

コツ・ポイント

生若布はしゃぶしゃぶのようにさっと色が変わったらすぐに引き上げ、ポン酢でいただきます。菜花もすぐに食べても大丈夫です。煮すぎてくたっとならないように注意です。ワカメも菜花も色が変わったらすぐに食べれます。煮すぎないのが唯一のコツ!

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オーダーメイドのキッチンメーカー Le pur(ルプ)代表 ルプママ です(元ニックネームoumamaを改めました)。キッチンを作るにはお料理が好きでなければ!と、仕事の合間に殆ど趣味に近い料理作りを楽しんでいます♪ 健康の観点から無農薬自然栽培・減農薬有機栽培素材を中心に、エコの観点から捨てずに使い切る料理や調味料作りにハマっています。
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