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我が家のマーボーなす(^^)-レシピのメイン写真

我が家のマーボーなす(^^)

さつまいもちゃん
さつまいもちゃん @cook_40022320

甜面醤と、豆板醤が合わさって甘辛く仕上がってます。茄子じゃなくても豆腐、春雨でも◎ごはんがすすみます(^^)
このレシピの生い立ち
母からのレシピを自分流にしました(^.^)

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材料

4人分
  • ひき肉 150g
  • 茄子 5本
  • ねぎ 2分の1本
  • A豆板醤 小さじ1+1/2
  • A甜面醤 大さじ1
  • 鶏がらスープ 150ml
  • 酒 大さじ1
  • しょうが 1かけ
  • にんにく 少量
  • ごま油 大さじ1
  • 唐辛子 1本(輪切り)
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 飾り用の貝割れ 少量
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし、水にさらしておく。ねぎはみじん切り。しょうがは細かく切っておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油をいれる。
    しょうが、すりおろした
    にんにく、唐辛子を加えねぎを炒める。

  3. 3

    ひき肉もいれパラパラに炒める。パラパラになったらナスも入れ炒める。
    酒と鶏がらスープをくわえる。

  4. 4

    Aを加え、煮込む。

  5. 5

    茄子が良いかんじで柔らかくなり、煮汁も半分くらいになったら、水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

茄子一回油通しをしたほうが短時間で仕上がりますが、こってりしすぎちゃうので今回はそのままつかいました。
なすの皮に少し切り込みを入れると火が通りやすいです。

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さつまいもちゃん
さつまいもちゃん @cook_40022320
2006/03/15 10:02に公開
管理栄養士のたまごです!!食べるの大好き♪特にさつまいもと納豆には目がありません(*^_^*)もっともっと食物について詳しくなりたくて、2年前に野菜のソムリエの資格も取りました!!おいしくて栄養満点なレシピをいろいろ知りたいです。
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす ねぎ ひき肉 かいわれ にんにく 酒 トウガラシ しょうが

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