本格中華♪鶏肉と長芋の豆鼓炒め
あっという間に本格的な中華が出来ます。風味豊かな豆鼓炒めです♪
このレシピの生い立ち
一度、豆鼓を使うとちょっとはまります♪
作り方
- 1
鶏肉を1口大で、薄くそぎ切りにします。酒、しょうゆで下味をつけて、片栗粉を加えておきます。
- 2
生姜、にんにくをみじん切りにします。
- 3
これが豆鼓です。包丁で荒く刻んでおきます。
- 4
長芋を5cm位の長さで、太めの拍子木切りにします。エリンギも5cm位の長さで薄くスライスします。(長芋は、薄い酢水にさらしておきます。炒める前にぬめりを洗いながして、よく水切りしてください。)
- 5
☆の調味料をあわせておきます。
- 6
フライパンをよく熱し、ゴマ油をひきます。にんにく、生姜を入れて、香りが出るまで炒めます。豆鼓も加えてさっと炒めたら、鶏肉を加え炒めます。(ずっと強火です)
- 7
お肉の色が白っぽくなったら、長芋を加えて、1~2分炒めます。
- 8
次にエリンギを加えて、さっと火を通します。(炒めすぎないように)
- 9
最後に5のあわせ調味料をもう一度よく混ぜてから、加えます。フライパンをゆするように炒めて、とろみがついたら火を止めて完成です。
コツ・ポイント
材料、あわせ調味料を用意したら、あとは最後まで強火で手早く炒めるだけです。
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