野菜たっぷり レンジしゅうまい 幽 @cook_40023809 お野菜をお肉の倍以上入れて、レンジでヘルシーに作りました。このレシピの生い立ち野菜が食べたくて。 もっと読む お野菜をお肉の倍以上入れて、レンジでヘルシーに作りました。このレシピの生い立ち野菜が食べたくて。 もっと読む 野菜たっぷり レンジしゅうまい 幽 @cook_40023809 お野菜をお肉の倍以上入れて、レンジでヘルシーに作りました。このレシピの生い立ち野菜が食べたくて。 もっと読む お野菜をお肉の倍以上入れて、レンジでヘルシーに作りました。このレシピの生い立ち野菜が食べたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 豚ミンチ 150g お塩 ひとつまみ お酒 小１ 人参 ４ｃｍ位 南瓜 ５０g えのき 小半パック 白葱（玉葱でも） 白い部分５ｃｍ 青紫蘇 ４～５枚 生姜のすりおろし 小１ 片栗粉 大１ シュウマイの皮（市販） １パツク アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参・南瓜・えのき・白葱・青紫蘇は全て荒微塵に切ります。ポウルにミンチとお塩をいれて手でしっかり捏ねます。手の温みでお肉の筋繊維が壊れて粘りが出るまで捏ねます。 2 捏ねたミンチに具材を全て投入してしっかり混ぜます。お野菜がポロポロしてても大丈夫です(＾＾) シュウマイの皮に包み、水にくぐらせます。 3 耐熱のお皿に、真中を開けて周囲に少し間隔を開けて並べます。レンジ６００Ｗで３分チン。出来上がりです♪ コツ・ポイント 具の野菜は何でも良いと思います。切る大きさはお好みでどうぞ。多少大きくてもしっかり蒸されるので気になりません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17473879 コピーしました！ 幽 @cook_40023809 2007/02/14 09:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるのが何より大好きなので色々なものに挑戦していきたいです！ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 えのき 片栗粉 かぼちゃ にんじん 豚ひき肉 酒 玉ねぎ しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️ 空芯菜のガーリック炒め アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香 高級ホテル風スクランブルエッグ♪ 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物 とろ～り卵で懐かしい味♪白菜挽肉炒め 余り蕎麦で☆和風ソバペペロンチーノ♪♪ 牛肉入り♡ガーリックチャーハン 簡単うまうま♡チーズクリームパスタ ブロッコリーのオープンオムレツ。 本格中華♪鶏肉と長芋の豆鼓炒め ブロッコリーの芯できんぴら 簡単美味◆魅惑のチョコバナナロールケーキ 長芋入らず！お好み粉入らず！のお好み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17473879
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