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ちくわのカレー味炒め
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ちくわのカレー味炒め-レシピのメイン写真

ちくわのカレー味炒め

omanjyuu3
omanjyuu3 @cook_40033623

長男のお弁当によく入っている一品です。冷めてもおいしい。ちくわを切る大きさで、お弁当になるか、ご飯のおかずになるか決まります。
このレシピの生い立ち
長男のお弁当で冷めてもおいしいおかずを考えていて、私が小学校のときの給食で好きだったメニューを思い出しながら作りました。子供たちも大好きなおかずです。

長男のお弁当によく入っている一品です。冷めてもおいしい。ちくわを切る大きさで、お弁当になるか、ご飯のおかずになるか決まります。
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omanjyuu3
omanjyuu3 @cook_40033623

長男のお弁当によく入っている一品です。冷めてもおいしい。ちくわを切る大きさで、お弁当になるか、ご飯のおかずになるか決まります。
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長男のお弁当で冷めてもおいしいおかずを考えていて、私が小学校のときの給食で好きだったメニューを思い出しながら作りました。子供たちも大好きなおかずです。

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材料

4人分
  • 油 適量
  • キャベツ 3枚
  • ちくわ 2本
  • 大豆(水煮缶詰) 1缶
  • しらす(好みで) 適量
  • 水 3/2カップ
  • カレー粉(砕いておく。好みの辛さ) 適量(好みの濃さで)
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れて熱し、キャベツ、ちくわ、大豆の順に炒める。キャベツがしんなりしてきたら、しらすも加えて炒める。(しらすは入れなくてもおいしい)

  2. 2

    全体に油が回ったら、水を加えて一煮立ちさせる。砕いておいたカレー粉を入れて煮る。
    カレー粉が溶けて、とろみがついたら出来上がり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

しらすは加えなくてもおいしいです。カレー粉は好みの物で。材料はすぐに火が通ってしまうので、砕いておいた方がすぐに溶けます。うずらの卵を入れて作ると、カレー卵としてお弁当に使えます。

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omanjyuu3
omanjyuu3 @cook_40033623
2008/02/11 15:21に公開
野菜好きの長男(6歳)と肉・チョコレートを愛する次男(4歳)の母です
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このレシピのキーワード

炒めもの 大豆 缶詰 しらす キャベツ ちくわ カレー粉

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