キャベツで緑黄色野菜、ゆでたまごでタンパク質、粉チーズで乳製品、食パンで炭水化物を摂取！
キャベツが多めなので炭水化物がすくなくても大満足です♪
このレシピの生い立ち
食パン１枚でも満足がいくようにしようと思い、なおかつ栄養バランスも考えて作ってみました♪
ちなみに今回私は食パンは１枚で、具は一人で全部食べちゃいました(^^)v　この分量の具を一人で食べると結構なボリュームになります。
食べ過ぎに注意！！