★簡単！ししゃもの南蛮漬け★

★簡単！ししゃもの南蛮漬け★-レシピのメイン写真

★簡単！ししゃもの南蛮漬け★

みりっくす @cook_40034906

フライパンひとつで出来ちゃう、お手軽～な南蛮漬けです♪♪
カルシウムたっぷり！！
このレシピの生い立ち
カルシウムとりたいな～と思っていたら、スーパーでししゃも１パック100円でGET出来たので、簡単に南蛮漬けを作ってみました（*^_^*）

フライパンひとつで出来ちゃう、お手軽～な南蛮漬けです♪♪
カルシウムたっぷり！！
このレシピの生い立ち
カルシウムとりたいな～と思っていたら、スーパーでししゃも１パック100円でGET出来たので、簡単に南蛮漬けを作ってみました（*^_^*）

もっと読む

★簡単！ししゃもの南蛮漬け★

みりっくす @cook_40034906

フライパンひとつで出来ちゃう、お手軽～な南蛮漬けです♪♪
カルシウムたっぷり！！
このレシピの生い立ち
カルシウムとりたいな～と思っていたら、スーパーでししゃも１パック100円でGET出来たので、簡単に南蛮漬けを作ってみました（*^_^*）

フライパンひとつで出来ちゃう、お手軽～な南蛮漬けです♪♪
カルシウムたっぷり！！
このレシピの生い立ち
カルシウムとりたいな～と思っていたら、スーパーでししゃも１パック100円でGET出来たので、簡単に南蛮漬けを作ってみました（*^_^*）

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ししゃも約10本
にんじん 1/2本
たまねぎ中1/2個
●お酢大さじ３
●醤油大さじ１
●砂糖大さじ１
●塩小さじ１/2
●レモン汁大さじ１弱
●だし汁１カップ

レシピを保存

作り方

1

にんんじんは千切り、玉ねぎは薄切りに切っておく。
ししゃもに薄く片栗粉(分量外)をつけておく。
●を合わせておく。
2

フライパンに油を少し熱して、にんじん・玉ねぎをしんなりするまで炒め、●を投入し、ひと煮立ちしたらフライパンから取り出し、大きめのタッパーなどに移す。
3

フライパンをきれいにして油を熱し、ししゃもを揚げ焼きする。
4

揚げ焼きしたししゃもを２の中に漬け込み、熱がとれたら冷蔵庫で冷やして、出来上がり！！

コツ・ポイント

ししゃもは揚げ焼きにしましたが、普通に焼くだけでもOKです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

みりっくす @cook_40034906

2008/02/15 02:38に公開

◆超甘党メタボチックな旦那様◆長女９歳食べるの大好きおてんば娘◆次女６歳泥だんごの名人シャイガール◆長男５歳甘えん坊なナルシストボーイ　◆ワタシは食いしん坊な専業主婦☆食べるの大好き♡な5人家族です！みなさんのステキレシピのおかげでお料理好きになりました✿

もっと読む

このレシピのキーワード

ししゃもにんじん玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ