牛肉を用意して
ピーマンは切って
おきます。

フライパンに油を
ひいて、牛肉を
炒めます。

牛肉が半分ぐらい炒まったらピーマンを入れてさらに炒めて
砂糖・大さじ３
醤油・大さじ２
を入れて炒めます。

お肉とピーマンに
調味料が絡まったら
ゴマをふりかけます。
完全に冷ましてから
カップに分けて
冷凍。

お弁当に入れる時は
電子レンジで
チン♪してから
入れてください。