妹作☆ダイエットスープ♪ ivuponta @cook_40035440 見た目はあやしいですがウマイですっ！(笑)このレシピの生い立ちダイエット中の私の為の特別メニューです(*^^)v もっと読む 見た目はあやしいですがウマイですっ！(笑)このレシピの生い立ちダイエット中の私の為の特別メニューです(*^^)v もっと読む 妹作☆ダイエットスープ♪ ivuponta @cook_40035440 見た目はあやしいですがウマイですっ！(笑)このレシピの生い立ちダイエット中の私の為の特別メニューです(*^^)v もっと読む 見た目はあやしいですがウマイですっ！(笑)このレシピの生い立ちダイエット中の私の為の特別メニューです(*^^)v もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 だいこん １/４本 きゃべつ １/４ 人参 1本 ほうれん草 ２本？ こんにゃく １個 長ねぎ １本 中華スープの素 大さじ２ぐらい 塩・こしょう・しょうゆ 各少々 水 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は食べやすい大きさにきっておく。こんにゃくはひとくちぐらいになるように手でちぎる。８０度くらいのお湯に３０秒くらいつけて洗い、水気をとっておく。 2 鍋の４/３くらいまで水を入れて火をつける。沸騰してきたら、中華スープを入れ①を加え１０～１５分煮る。 3 塩・こしょう・しょうゆで味を整えたら完成っ！ コツ・ポイント コツなしっ！春雨を入れたり、豆腐を入れてもおいしっかったですよっ！！野菜はなんでもokです(*^^)v 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17485341 コピーしました！ ivuponta @cook_40035440 2008/02/06 16:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 彼氏さんとにゃんこ、妹夫婦と赤ちゃん、5人と３匹とぽよょ～んとした日々過ごしてる２６歳。今は、仕事もしてるのでたまにしか家で料理することがないですが、ちょこちょこ書いていきたいと思ってます(^^)vレシピのほとんどに『めんつゆ』を活用してます。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ごま油香る！ボリューム満点〜冷やし中華〜 今話題のハッセルバックポテト😋 厚揚げの肉巻き なすのからし味噌漬 ほうれん草と、人参と、もやしの簡単ナムル これだけで満足♪鶏ごぼうごはん ✿タラの甘酢あんかけ✿ 便秘解消&ダイエット☆おから餅(レンジ版 信州＊野沢菜の油炒め ホワイト☆生チョコトリュフ ミルクスープ バレンタイン♪カシスゼリー＆チョコムース モロッカンチキン 私の好きなお茶漬けバリエーション*:・☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17485341
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