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インドのおじや チキュリ
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インドのおじや チキュリ-レシピのメイン写真

インドのおじや チキュリ

hinata
hinata @cook_40035864

インディカ米と挽き割りの豆を使ったインドのおじやのような食べ物です。

このレシピの生い立ち
インド人の家で作ってもらいました。

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インドのおじや チキュリ

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インディカ米と挽き割りの豆を使ったインドのおじやのような食べ物です。

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材料

  • インディカ米 2合
  • ダル(挽き割りの豆) 100g
  • ターメリック 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ドライチリ 1本
  • クミンシード 小さじ1/2
  • 油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    軽く洗ったダルと水2カップ、ターメリック、塩を鍋に入れて、5分ほど火にかける。

    • インドのおじや チキュリ作り方1写真
  2. 2

    別の鍋に水2カップを沸騰させる。そこに軽く洗った米2合を入れる。

    • インドのおじや チキュリ作り方2写真
  3. 3

    2の鍋に、1の豆を汁ごと全部加え、米の芯がなくなるまで、ぐつぐつ煮る。

    • インドのおじや チキュリ作り方3写真
  4. 4

    鍋にギー、またはマスタードオイル(サラダ油でもよい)を、手で3、4つにちぎったチリとクミンシードを入れて火にかける。

    • インドのおじや チキュリ作り方4写真
  5. 5

    4のスパイスが茶色くなりよい香りがしてきたら、油ごと3にかけて混ぜる。(スパイスを焦がさないように気をつけて)

  6. 6

    これはインドで作ってもらったもので結構しゃばしゃばです。水加減はお好みで。右の皿はアルバルタとパパドです。

    • インドのおじや チキュリ作り方6写真
  7. 7

    アルバルタと一緒にこねるようにして混ぜて食べるとおいしい。パパドをちぎってまぶしてもよし。

  8. 8

    アルバルタ(インド版マッシュポテトのようなもの)レシピID :17485833

    パパド(インドの豆せんべいのようなもの)

コツ・ポイント

3の火を消した時の状態は少ししゃばしゃばのおじやのようだが、少しおいておくと米と豆が水を吸い、柔らかめに炊いたごはんのようになる。ダルは皮を剥いて割った豆のこと。スーパーでムングダルなど手に入る。写真のものはラハールダル。

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hinata
hinata @cook_40035864
2007/03/15 15:08に公開
旅先で食べたタイ、インドなどアジアのごはんが好きです。屋台や食堂で作ってるのを見て、帰国後試行錯誤。おいしく再現できてたら、うれしいです。
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このレシピのキーワード

おじや お豆 クミン チリ 米

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