ヘルシーサンドイッチ☆卵サンド

黒羽
黒羽 @cook_40021796

ちょっと凝ったタマゴサンド。やさしい味でちょっとクセになっちゃうかも。キンピラサンドはこっち☆レシピID:17487341

このレシピの生い立ち
サンドイッチ係任されたのです

ヘルシーサンドイッチ☆卵サンド

ちょっと凝ったタマゴサンド。やさしい味でちょっとクセになっちゃうかも。キンピラサンドはこっち☆レシピID:17487341

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材料

  1. 全粒粉食パン サンドイッチ用適量
  2. 2,3個
  3. マヨネーズ(ヘルシー) 適量
  4. ハーブソルト 適量
  5. 胡椒 適量
  6. 黒酢 大匙1/2~調節
  7. 玉ねぎ 1/4
  8. マーガリン 適量

作り方

  1. 1

    タマゴを固ゆで卵にして、殻を剥いて、マッシュして少し冷ましておく。玉ねぎは超みじん切りでレンジでチン。

  2. 2

    ①にマヨネーズ、酢、ソルト、胡椒、玉ねぎをいれてまぜまぜ~

  3. 3

    パンにマーガリン塗って、タマゴたっぷりのせてサンド!切り分けて盛り付け♪

コツ・ポイント

ピクルスとか入れても美味しいです。卵はあのタマゴ用のスライサー使った方がキレイだし美味しい!
あまったパンミミで☆レシピID:17487369

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黒羽
黒羽 @cook_40021796
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クライミングをしながらOLやってます。お肉が苦手なので、基本は菜食中心生活。魚介は大好きなので、たまーに。
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