ノンオイル、低シュガースポンジケーキ
ハールン @cook_40028073
低カロリーなスポンジケーキが焼けないかなーと、試行錯誤中です!今回はロールケーキ用にシート状にしました。
このレシピの生い立ち
低カロリーなロールケーキをめざして試行錯誤中!糖分が低いのでやっぱり物足りないようなきがする・・・。
ノンオイル、低シュガースポンジケーキ
低カロリーなスポンジケーキが焼けないかなーと、試行錯誤中です!今回はロールケーキ用にシート状にしました。
このレシピの生い立ち
低カロリーなロールケーキをめざして試行錯誤中!糖分が低いのでやっぱり物足りないようなきがする・・・。
作り方
- 1
薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーは合わせてふるっておきます。卵は黄身と白身に分けます。オーブンを170度に温めて置きます。
- 2
卵白に砂糖を加えてしっかりとしたメレンゲを作ります。少し卵白だけときほぐしてから砂糖を入れたほうがしっかりとしたメレンゲになるような気がします。
- 3
黄身に蜂蜜を加えて湯煎にかけながら泡立てます。人肌程度になったら湯煎からはずして、もったりとなるまで泡立てます。
- 4
2,3をさっくりと混ぜ、粉類をふるいいれます。丁寧に混ぜ合わせ、オーブンペーパーをしいた型に入れて約18~20分焼きます。
- 5
コツ・ポイント
砂糖が少ないので白身、黄身どちらもしっかり泡立てるのがポイントです。(糖分がが少ないとふくらみが悪いので)
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