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かんてん&ヨーグルト
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かんてん&ヨーグルト-レシピのメイン写真

かんてん&ヨーグルト

ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759

名前そのものです。
あっさり!簡単!硬めの寒天は、も~くせになる歯ごたえ♪たまりません腸もキレイでお腹から美しく☆ 一日1回~3回毎日食べてます。 両親も「美味しい!歯ごたえがいい♪」とすっかりはまってます。簡単だから続けられます!
このレシピの生い立ち
つい最近までは、寒天とカットしたキウイと一緒に食べるのがブームでしたが、夜、小腹がすいた時に糖分を取りたくなかったのでプレーンヨーグルトを混ぜたところイケました♪
便秘も解消!ヘルシーでいいですよ~

名前そのものです。
あっさり!簡単!硬めの寒天は、も~くせになる歯ごたえ♪たまりません腸もキレイでお腹から美しく☆ 一日1回~3回毎日食べてます。 両親も「美味しい!歯ごたえがいい♪」とすっかりはまってます。簡単だから続けられます!
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つい最近までは、寒天とカットしたキウイと一緒に食べるのがブームでしたが、夜、小腹がすいた時に糖分を取りたくなかったのでプレーンヨーグルトを混ぜたところイケました♪
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ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759

名前そのものです。
あっさり!簡単!硬めの寒天は、も~くせになる歯ごたえ♪たまりません腸もキレイでお腹から美しく☆ 一日1回~3回毎日食べてます。 両親も「美味しい!歯ごたえがいい♪」とすっかりはまってます。簡単だから続けられます!
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材料

  • かんてんクック 2袋(1袋4g)
  • ヨーグルト 大匙5(お好みで)
  • (お好みで果物) ブルーベリーやキウイなど
  • 水 800cc
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作り方

  1. 1

    鍋に、水800cc入れて、かんてんぱぱの「かんてんクック」2袋を入れて混ぜます。 (1袋に対して水400cc)

    • かんてん&ヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    沸騰しかけたら火を止める。
    2、3分で沸騰するので目を離さないこと。吹きこぼれるので要注意!

    • かんてん&ヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    荒熱がとれたら冷蔵庫へ。私はいつもケーキをきるよう、ナイフで等分に切れ目をいれてすくっています。

コツ・ポイント

なんと言っても寒天を固めにつくるのがコツです。ナタデココに近い?なんともいえない歯ざわりです。かんてんをスプーンで一口大に切ってヨーグルトを入れて混ぜます。
超簡単ですよ。

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ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759
2007/03/16 03:35に公開
体は食べ物から出来ている!体に良いものを美味しく食べましょう♩古代ギリシャの医師 ヒポクラテスは、『汝の食を薬とし、汝の薬を食とせよ』という言葉をのこしています。腸内環境を整えることが、長寿、幸福感にも影響を与えると研究結果にでています。
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このレシピのキーワード

フルーツ ヨーグルト かんてん

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