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チキンのトマト煮・アフリカ風
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チキンのトマト煮・アフリカ風-レシピのメイン写真

チキンのトマト煮・アフリカ風

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

なぜアフリカ風なのか?・・クスクスとよく合う味だからです。
このレシピの生い立ち
アフリカ風のトマト煮・・と、私のイメージするレシピです。ピーナツバターとシナモンとしょうがと唐辛子とトマトなのです。昔、旅雑誌を見ていてなんとなく頭にインプットされてしまったのです。アフリカのどの国の料理かも忘れてしまったのですが・・

なぜアフリカ風なのか?・・クスクスとよく合う味だからです。
このレシピの生い立ち
アフリカ風のトマト煮・・と、私のイメージするレシピです。ピーナツバターとシナモンとしょうがと唐辛子とトマトなのです。昔、旅雑誌を見ていてなんとなく頭にインプットされてしまったのです。アフリカのどの国の料理かも忘れてしまったのですが・・

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チキンのトマト煮・アフリカ風

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

なぜアフリカ風なのか?・・クスクスとよく合う味だからです。
このレシピの生い立ち
アフリカ風のトマト煮・・と、私のイメージするレシピです。ピーナツバターとシナモンとしょうがと唐辛子とトマトなのです。昔、旅雑誌を見ていてなんとなく頭にインプットされてしまったのです。アフリカのどの国の料理かも忘れてしまったのですが・・

なぜアフリカ風なのか?・・クスクスとよく合う味だからです。
このレシピの生い立ち
アフリカ風のトマト煮・・と、私のイメージするレシピです。ピーナツバターとシナモンとしょうがと唐辛子とトマトなのです。昔、旅雑誌を見ていてなんとなく頭にインプットされてしまったのです。アフリカのどの国の料理かも忘れてしまったのですが・・

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材料

2人分
  • 鶏もも肉(適当な大きさに切る) 2枚
  • にんにく(みじん切り) ひとかけ
  • しょうが(みじん切り) ひとかけ
  • たまねぎ(みじん切り) 1/2個
  • サラダ油 適宜
  • トマト缶orトマト 1/2缶分
  • シナモン 小さじ1/2杯
  • カイエンヌペッパー 少々
  • 砂糖 少々
  • ピーナツバター 大さじ山盛り1杯
  • 塩、こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は塩、こしょうをし、フライパンで両面を焼いて焼き色をつけておく。

    • チキンのトマト煮・アフリカ風作り方1写真
  2. 2

    にんにく、しょうが、玉ねぎをサラダ油で炒め、

    • チキンのトマト煮・アフリカ風作り方2写真
  3. 3

    1の鶏肉、トマト缶、シナモン、カイエンヌペッパー、砂糖、ピーナツバター、水(1カップ程度)を入れて煮込む。

    • チキンのトマト煮・アフリカ風作り方3写真
  4. 4

    肉が柔らかくなったら塩、こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

特に難しいことはありません。お鍋を焦がさないように時々様子を見ながら煮込むだけです。

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おじょまん
おじょまん @cook_40023696
2007/03/13 11:12に公開
胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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このレシピのキーワード

トマト煮 トマト トマト缶 鶏もも肉 にんにく シナモン ピーナッツバター 玉ねぎ しょうが

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