☆ツナ入り☆３色？そぼろ丼♪
tobimama @cook_40022010
そぼろを全部混ぜてご飯に乗せる∈^0^∋お弁当にいかがですか？
このレシピの生い立ち
学校給食のそぼろ丼、ちょっとヘルシーにアレンジ(*^^)v
小分けにして冷凍、お弁当にいかがですか？
☆ツナ入り☆３色？そぼろ丼♪
そぼろを全部混ぜてご飯に乗せる∈^0^∋お弁当にいかがですか？
このレシピの生い立ち
学校給食のそぼろ丼、ちょっとヘルシーにアレンジ(*^^)v
小分けにして冷凍、お弁当にいかがですか？
作り方
- 1
テフロンのフライパンでひき肉をから煎りしてほぐしおろし生姜、酒、砂糖、しょうゆを加え煮る。ツナを加える。
- 2
卵を割りほぐし、砂糖、塩を加える。フライパンにサラダ油を熱し、卵を流し入れホロホロにする。
- 3
１と２を混ぜ合わせ、茹でたグリンピースを加える。
コツ・ポイント
サラダ油を使わず、卵をレンジで加熱してホロホロにするとヘルシーです。
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その他のレシピ
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