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チキンソテー ココナッツのっけ
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チキンソテー ココナッツのっけ-レシピのメイン写真

チキンソテー ココナッツのっけ

mitumame
mitumame @cook_40033241

シャキシャキ食感が楽しい～たっぷりの粒マスタードとチーズ味♪
このレシピの生い立ち
パン粉なしの衣のみ、トースターで焼いていつものつまみ＾＾；その際はチビチビやらないと肥えます…

シャキシャキ食感が楽しい～たっぷりの粒マスタードとチーズ味♪
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パン粉なしの衣のみ、トースターで焼いていつものつまみ＾＾；その際はチビチビやらないと肥えます…

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チキンソテー ココナッツのっけ

mitumame
mitumame @cook_40033241

シャキシャキ食感が楽しい～たっぷりの粒マスタードとチーズ味♪
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パン粉なしの衣のみ、トースターで焼いていつものつまみ＾＾；その際はチビチビやらないと肥えます…

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材料

2人分
  • 鳥もも肉 1枚
  • ●ココナッツロング 大さじ3～4
  • ●粉チーズ 大さじ3
  • ●パン粉 大さじ2
  • ●粒マスタード 小さじ5
  • ●トマト＆ガーリックペースト 小さじ3くらい
  • ●グリーンペースト 小さじ3くらい
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作り方

  1. 1

    鳥肉を食べやすい大きさに切り塩コショウしてソテーする

  2. 2

    ●の材料をあわせ鳥肉の片面にぬり、衣の面を下にして（フライパン使用）弱火でこんがり焼いて出来上がり♪

  3. 3

    お好みでレモンをかけてどうぞ♪（写真は子供リクエストのマヨバージョン）

  4. 4

    いつもお世話になっている何かと便利なペースト

    • チキンソテー ココナッツのっけ作り方4写真

コツ・ポイント

衣の配分はお好みで＾＾半ペースト状が扱いやすいです。鳥肉に押し付けるように衣をつけてください

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mitumame
mitumame @cook_40033241
2007/03/12 14:30に公開
簡単シンプル＆つまみ多めのキッチンです＾＾最近は自炊&新婚の娘のリクエストの覚え書きレシピ用に活用させて頂いてます
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このレシピのキーワード

チキンステーキ トマト 鶏もも肉 にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17488686
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