フライパンに油を入れ、玉ねぎ、ピーマンを入れ炒め軽く火が通ったら、ご飯を入れ０の調味料を入れ炒めます。

出来上がったら、器に入れ、ツナ、コーンを乗せそこにホワイトソースをかけます。
（写真はツナだけですが、、）

ホワイトソースをかけたら、溶けるチーズ、パルメザンチーズをかけ、オーブントースターで５分弱焼きます。（焦げないか確認してね）
出来上がりにお好みでパセリを乗せて。