❀生姜たっぷり♪マグロそぼろ❀

doirin
doirin @cook_40033897

ご飯どろぼうです(* >ω<)☆
マグロと生姜がよく合っておいしいです❤
常備しておくと便利です☆

このレシピの生い立ち
☆冷凍庫に半年くらい眠っていたマグロの赤身を発見Σ(´□` ) !!
 日持ちしておかずになるものが作りたかったので♪
 
☆勇気凛りんさんの「ごぼうとツナのそぼろ」のレシピを参考にさせていただきました(★´∀`)♪♪

❀生姜たっぷり♪マグロそぼろ❀

ご飯どろぼうです(* >ω<)☆
マグロと生姜がよく合っておいしいです❤
常備しておくと便利です☆

このレシピの生い立ち
☆冷凍庫に半年くらい眠っていたマグロの赤身を発見Σ(´□` ) !!
 日持ちしておかずになるものが作りたかったので♪
 
☆勇気凛りんさんの「ごぼうとツナのそぼろ」のレシピを参考にさせていただきました(★´∀`)♪♪

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材料

1ストック分
  1. マグロ赤身) 200g
  2. 生姜 50g
  3. 120cc
  4. ●しょうゆ 大さじ2
  5. きび砂糖 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ5
  7. ごま 大さじ1
  8. うすくちしょうゆ 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    生姜は荒めのみじん切りにする。
    マグロは角切りにしておく。

  2. 2

    鍋にごま油を加え加熱し、1.の生姜を半分いためる。
    1.のマグロも加え、マグロの色が変わるまで炒める。

  3. 3

    ●を全て加えて弱火でかき混ぜながら加熱する。水分がほとんどなくなるまで加熱する。最後にうすくちしょうゆで味をととのえる。

コツ・ポイント

☆混ぜながら加熱し、焦げないようにしてください♪
☆きび砂糖がない場合は普通の砂糖でもOKです♪
☆マグロの赤身の代わりにツナ缶でもOKです♪その場合は、ツナ缶のオイルで炒めるといいです♪

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現在社会人1年目です☆野菜が大好きなので、料理も野菜中心になることが多いです☆★☆安い、おいしい、ヘルシー♪が大好きです(๑→ܫ←๑) ☆社会人になって、実家に戻ったため料理する機会が減ってきました・・・・
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