★切干大根の胡麻サラダ★

*ゆきみ*
*ゆきみ* @cook_40034989

繊維たっぷり、胡麻たっぷりのヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
クックさんで金のごまだれが当たったので☆

★切干大根の胡麻サラダ★

繊維たっぷり、胡麻たっぷりのヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
クックさんで金のごまだれが当たったので☆

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材料

  1. 切干大根 50g程度
  2. 切干人参(あれば) 50g程度
  3. きゅうり 1本
  4. ツナ缶 1/2缶
  5. ミツカン金のごまだれ 大5~
  6. ごま たっぷり

作り方

  1. 1

    これ本当に美味しいです!作ってくれたミツカンさんのファンになりました^^★

  2. 2

    切干大根と切干人参はたっぷりの水で戻す。切干人参がなければ、普通の人参を薄い千切りに。

  3. 3

    きゅうりは薄い千切りにし、塩を振って暫く放置→水気を絞る。

  4. 4

    ツナは軽くオイルを切る。1缶全部入れちゃってもOK。

  5. 5

    ②~④をごまだれで和えて、最後にごまを散らす。

コツ・ポイント

特にないです。しいて言えば、美味しいので食べ過ぎに注意です。

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