パイナップルって日本人にはあまり好まれないようですが、かなりいい働きをしてくれるんですよ。便秘にはビタミンＢ、食物繊維が効果的ですがパイナップルにはとても多く含まれています。また動脈硬化の予防、がん予防、高血圧の予防、老化防止、美肌効果、疲労回復、消化促進、骨粗鬆症の予防などにも効果があります。未熟な物は舌がピリピリすることがありますので完熟を凍らせてください。