鶏ささみでヘルシー肉野菜炒め toppy1 @cook_40028223 ノンオイルでヘルシー。このレシピの生い立ち家にあるもので。 もっと読む ノンオイルでヘルシー。このレシピの生い立ち家にあるもので。 もっと読む 鶏ささみでヘルシー肉野菜炒め toppy1 @cook_40028223 ノンオイルでヘルシー。このレシピの生い立ち家にあるもので。 もっと読む ノンオイルでヘルシー。このレシピの生い立ち家にあるもので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 鶏肉（ささみ） 1本 玉葱 小1/2個 もやし 1袋 じゃがいも 小1個 にんにくの芽 1袋 焼肉のタレ 適宜 日本酒 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみを食べやすく火が通りやすいように薄めにスライスし、焼肉のタレで揉み込む。 2 ジャガイモは4～5mm角、4cmくらいの長さに切り、水にさらしてアク抜きする。 3 玉葱はスライスし、にんいくの芽は3～4cmの長さに切る。 4 全材料を日本酒で蒸し焼きにし、焼肉のタレで味を調えて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17498637 コピーしました！ toppy1 @cook_40028223 2008/02/21 11:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会）認定 フラワーアレンジメント講師 日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 鶏肉 もやし じゃがいも にんにくの芽 ささみ 日本酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単 美味しい茄子の味噌焼き 時短&簡単☆生ハムとモッツアレラのサラダ 牛すじ白味噌煮込み エシャロットの炒めもの 🐟煮干しのチャルチョリ🌶️🇧🇩 エビアボカドの最強オーロラソースサラダ♪ 市販のパイシートで簡単チョコパイ♡ ハムの花は斜め切り～華やかな弁当隙間埋め 本場のラム肉のステーキ バルサミコソース 普通のカレーより簡単!?絶品タイカレー♡ 大好物のホワイトソース ﾁﾝｹﾞﾝ菜と豚肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め くるくるパン キムチチゲ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17498637
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