手羽先のカレー風味照り焼き

さがちゃん
さがちゃん @cook_40034879

カレー味+照り焼きの最強コンビでお届けします!!

手羽先はコラーゲンたぷりですよ♪
このレシピの生い立ち
新じゃが芋を、バターや塩などいつもの食べ方以外で美味しく料理したかったから…♪♪
照り焼きの味と、じゃが芋のあま~い味、合いますよ!!

手羽先のカレー風味照り焼き

カレー味+照り焼きの最強コンビでお届けします!!

手羽先はコラーゲンたぷりですよ♪
このレシピの生い立ち
新じゃが芋を、バターや塩などいつもの食べ方以外で美味しく料理したかったから…♪♪
照り焼きの味と、じゃが芋のあま~い味、合いますよ!!

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材料

3人分
  1. 手羽先 6本
  2. じゃが芋 3個
  3. カレー粉 大1
  4. ☆酒 100cc
  5. ☆しょうゆ 大2
  6. ☆砂糖 大1 1/2
  7. ☆みりん 少々
  8. サラダ油 大2

作り方

  1. 1

    今回は新じゃが芋を使いました。たわしでじゃが芋の汚れを丁寧に取り除き、皮がついたまま半分に切る。2つを1つにまとめてしっかりラップをして、レンジで3分間熱を通す。

  2. 2

    たれの材料(☆)をあわせてよく混ぜる。バットに小麦粉とカレー粉をいれ、混ぜる。

  3. 3

    粉の入ったバットに手羽先を入れてまんべんなく粉を付け、余分な粉をはたく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉を入れて両面に焼き色を付ける。

  5. 5

    じゃがいもを加えて焼き色をつけたら、たれを回しいれる。
    全体にたれを絡めながら、照りが出るまで3分程焼く。

    出来上がり♪

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さがちゃん
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に公開
新婚生活も早1年が過ぎました。毎日の食事の記録を残すことで、日々の生活を見直すきっかけを作りたいと思います。料理の「コツ」を大切にしてお料理上手を目指します♪♪
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