鶏胸肉とパプリカの簡単炒め★
あーっち @cook_40039667
材料はなんでもOKです。ある物でちゃちゃっと作りましょう！
1皿分で約473kcalです。
このレシピの生い立ち
パプリカが安かったので大量買いしてしまい、消費のために家にある物で炒め物したら意外にイケました（笑
鶏胸肉とパプリカの簡単炒め★
材料はなんでもOKです。ある物でちゃちゃっと作りましょう！
1皿分で約473kcalです。
このレシピの生い立ち
パプリカが安かったので大量買いしてしまい、消費のために家にある物で炒め物したら意外にイケました（笑
作り方
- 1
胸肉は食べやすい大きさにきり、○で下味をつけておく。（10分ほどでOK)
- 2
パプリカとたまねぎも食べやすい大きさにきっておく。
- 3
３に小麦粉をまぶす。
- 4
フライパンにオリーブオイルをいれ、熱したら、３を入れて炒める。
- 5
肉に火が通ったら、２の野菜類もいれて更に炒める。
- 6
全体に油が回ったら★をいれ、手早く混ぜたら完成。
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