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離乳食3<ささみ粥&じゃがトマト>
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離乳食3<ささみ粥&じゃがトマト>-レシピのメイン写真

離乳食3<ささみ粥&じゃがトマト>

LUCKY776
LUCKY776 @cook_40034718

7ケ月の初めてのお肉レシピです。
このレシピの生い立ち
そろそろ肉を食べさせてなければ・・・と思い、ささみを茹でほぐしただけのものを食べさせてみました。トロトロのお粥と合わせたことによってささみのパサパサ感があまり感じられなかったのか、比較的よく食べてくれました。

7ケ月の初めてのお肉レシピです。
このレシピの生い立ち
そろそろ肉を食べさせてなければ・・・と思い、ささみを茹でほぐしただけのものを食べさせてみました。トロトロのお粥と合わせたことによってささみのパサパサ感があまり感じられなかったのか、比較的よく食べてくれました。

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離乳食3<ささみ粥&じゃがトマト>

LUCKY776
LUCKY776 @cook_40034718

7ケ月の初めてのお肉レシピです。
このレシピの生い立ち
そろそろ肉を食べさせてなければ・・・と思い、ささみを茹でほぐしただけのものを食べさせてみました。トロトロのお粥と合わせたことによってささみのパサパサ感があまり感じられなかったのか、比較的よく食べてくれました。

7ケ月の初めてのお肉レシピです。
このレシピの生い立ち
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材料

  • 鶏のささみ 1/2本
  • おかゆ 適量
  • じゃがいも 小1個
  • プチトマト 2個
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作り方

  1. 1

    <ささみ粥>
    沸騰したお湯で鶏のささみを煮る。中まで煮えたらざるに上げ、荒熱を取りみじん切りにする。

  2. 2

    <ささみ粥>
    おかゆにささみを合わせ、和風だしで調味する。

  3. 3

    <じゃがトマト>
    じゃがいもは軟らかくなるまでゆでて、マッシュする。

  4. 4

    <じゃがトマト>
    プチトマトはへたを取り、十字に小さく切り込みを入れ、湯剥きする。

  5. 5

    <じゃがトマト>
    湯剥きしたトマトはざく切りし、細かくすりつぶす。

  6. 6

    <じゃがトマト>
    じゃがいもとトマトを合わせる。

コツ・ポイント

トマトが甘かったので特に調味はしませんでしたが、その時のトマトによっては少し味を付けたほうが食べやすいかもしれません。トマトの水分でじゃがいものモサモサ感は解消。

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LUCKY776
LUCKY776 @cook_40034718
2007/04/13 13:47に公開
野菜を中心にヘルシーに、そしておいしいものを作りたい!レパートリーが少なく、日々奮闘中・・・。子どもの離乳食も始まり、好き嫌いの無いよう工夫していくぞっ(^0^)
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このレシピのキーワード

おかゆ 鶏肉 じゃがいも ミニトマト ささみ

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