離乳食3<ささみ粥&じゃがトマト>
LUCKY776 @cook_40034718
7ケ月の初めてのお肉レシピです。
このレシピの生い立ち
そろそろ肉を食べさせてなければ・・・と思い、ささみを茹でほぐしただけのものを食べさせてみました。トロトロのお粥と合わせたことによってささみのパサパサ感があまり感じられなかったのか、比較的よく食べてくれました。
離乳食3<ささみ粥&じゃがトマト>
7ケ月の初めてのお肉レシピです。
このレシピの生い立ち
そろそろ肉を食べさせてなければ・・・と思い、ささみを茹でほぐしただけのものを食べさせてみました。トロトロのお粥と合わせたことによってささみのパサパサ感があまり感じられなかったのか、比較的よく食べてくれました。
作り方
- 1
<ささみ粥>
沸騰したお湯で鶏のささみを煮る。中まで煮えたらざるに上げ、荒熱を取りみじん切りにする。 - 2
<ささみ粥>
おかゆにささみを合わせ、和風だしで調味する。 - 3
<じゃがトマト>
じゃがいもは軟らかくなるまでゆでて、マッシュする。 - 4
<じゃがトマト>
プチトマトはへたを取り、十字に小さく切り込みを入れ、湯剥きする。 - 5
<じゃがトマト>
湯剥きしたトマトはざく切りし、細かくすりつぶす。 - 6
<じゃがトマト>
じゃがいもとトマトを合わせる。
コツ・ポイント
トマトが甘かったので特に調味はしませんでしたが、その時のトマトによっては少し味を付けたほうが食べやすいかもしれません。トマトの水分でじゃがいものモサモサ感は解消。
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